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中醫所圖館訊115年1月號

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「養陰補腎過好冬」,表示養生的概念就是要順應自然氣候的變化「春生、夏長、秋收、冬藏」。中醫說:「冬不藏精,春必病溫。」意思是冬天若沒有好好「收藏精氣」,來年春天就容易生病,冬季是人體陽氣潛藏、滋補陰精的季節,要早睡晚起、適度溫補、減少耗損!觀看中醫藥新聞,讓大家過好冬,迎向健康的新一年!
 
 

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